Olá gente,me desculpem por não ter respondido vocês antes,mas é q meu PC está com um probleminha,ele conecta legal,mas não abre página nenhuma,eu fiquei super mal,pois são vocês q me incentivam.

Mudando de assunto,eu estava muito mal,nem se quer levantava da cama,meu lindo e maravilhoso esposo q está fazendo tudo por mim,levando café na cama,remédio,chá,água,arrumando casa,fazendo almoço,tudo....Graça a Deus eu tenho um esposo maravilhoso e que eu amo muito e com certeza eu sei q me ama tb.

Minha RA tá mais ou menos pois esta gripe me deixou derrubada então, estava meio sem vontade de comer,mas comia mesmo forçada.

Bom lindas,vou ficando por aqui e assim q de estarei de volta.Bjos a todas.

PS:eloysa não consegui comentar no seu blog,bjos viu?

Olá genteeeeeeeeeee!!!!!!!!!Como é bom poder vir aqui e desabafar,compartilhar tudo q pensamos,sem sermos desprezadas,pelo contrário sendo aceitas e ajudadas por todas vcs.

Eu estive visitando alguns blogs,há alguns dias,mas somente hoje,quando caminhava é q pude ter noção....Quando pensamos em emagrecer,muitas vezes é para sermos aceitas pelas pessoas,pela sociedade em geral,mas especialmente por nós mesmos,pois queremos e devemos nos sentir melhor,poder entrar em uma loja e poder comprar aquela roupa q está na vitrine,poder comer de consciência tranquila,sem ficarmos enlouquecidas e descontarmos tudo na comida.

Nós podemos e devemos nos cuidar,cabelo,pele,unha e também a nossa parte interior.Muitas vezes as pessoas emagrecem e ficam feias,parecem estar doentes mas acho q é devido a falta de cuidado.

Conheço algumas pessoas q fazem  as unhas toda semana,ficam lindas,mas em compensação o calcanhar tem rachaduras enormes,isto mostra q muitas vezes cuidamos do q está aparente e esquecemos q temos q de um todo.

Queridas,me desculpem por está falando assim sem parar,mas hoje eu estou muito pensativa,estou meio triste,acho q esperava mais de mim,mas tudo bem,tenho q ir com calma.

Segunda fui a uma nutricionista e ela me passou uma dieta de 1.200 calorias mas eu não consigo comer tudo isto,estou me alimentando de 3 em 3hs,como deve ser feito (6 refeições por dia)contendo:café-da-manhã,lanche,almoço,lanche,"jantar",ceia.Estou com medo de ficar estagnada no meu peso atual,mas não consigo ingerir mais de 800cal,no máximo.Estou caminhado todos os dias exceto domingo,por 2hs e estou amando,hoje mesmo,eu estou meio gripada e quase não consegui levantar da cama,mas quando pensei q iria ficar um dia sem caminhar,saltei logo da cama rsrsrsrsrsrsrs,muito obrigada por isto foi vc q me incentivaram.

A nutricionista tb me pediu para não me pesar antes da próxima consulta,estou me segurando mais esá meio difícil,mas vou ir tentando...Também não quero me pesar por agora pois sei q se tiver emagrecido relaxo,se não desanimo;mas uma coisa eu falo minha barriga esta diminuindo muito hehehehehe!!!!!Há muito tempo eu não ficava de calcinha e sutian na frente do espelho,agora quero ficar toda hora kkkkkkkkkkkk,principalmente quando acordo,pois não como mais nada depois da 21hs,então quando levanto de manhã e me olho no espelho fico rindo à toa.Bom meninas vou ficando por aqui,beijos a todas ótimo fim de semana e até o próximo.

Meninas como eu estou amando caminhar,não tem tido nada melhor,eu mudei o meu percursso,agora caminho por onde tem muitos sítios,aí vou olhando as paisagens,os bichos,como:mico,vaca,cavalos,cachorros,muitos cachorros,os quais eu converso,dou tchau....

Estas caminhadas,são mais longas,para eu ir e voltar dá em torno de 2 hrs,2:30 hrs,não tenho me cansado tem sido muito legal,mas o chato vocês nem imaginam,eu cai...rsrsrsrsrsrs,foi horrível.Próximo da minha casa  tem um morro enorme,grande e alto,é tão alto q até mesmo ônibus,já tombou nele no mês de março,os passageiros quase tiveram um treco,kombi também já tombou lá...Prosseguindo,hoje quando fui caminhar e fui atravessar a rua,tinha óleo nela e eu não havia percebido q estava molhado,então pisei e lá fui eu pro chão,fui de joelho mesmo...Tinha um homem no ponto,e eu fiquei morrendo de vergonha,também tinha um ônibus subindo,mas eu acho q ninguém viu nada.Na hora doeu muito,mas eu levantei,e continuei a descer o morrão,e dizendo:que vergonha,que dor....

Mais na frente,olhei o meu joelho e pude ver q mesmo estando de calça,eu ralei ele,não foi nada sério,mas ardeu bastante,agora vou prestar mais atenção.

Minha RA está tranquila,não tenho sentido muita fome,mas estou comendo direitinho.Bjos meninas e até o próximo.

Olá meninas,como foi o fim de semana?Comigo foi tudo bem,na dieta e nos exercícios,mas fisicamente eu não estava bem e fiquei muito triste.

Domingo,eu não estava muito bem,tinha um nó na minha garganta,uma falta de ar quando deitava e ainda por cima a minha boca começou a entortar,fiquei muito preocupada e chamei minha mãe para ir no médico comigo,saimos daqui quase 02:00 da manhã,chegando no único hospital da minha cidade não tinha atendimento,q tristeza....Fomos para a policlínica e o porteiro me disse q médico tinha mas q não podia me atender,pois só estavam atendendo casos de urgência,voltei pra casa chorando achando q ía ter um treco,meu esposo e minha mãe ficaram preocupadérrimos,mas graças a Deus eu fiquei legal,cheguei emcasa 04:40 da manhã,andando a pé pra lá e pra cá,pois neste horário é difícil ter ônibus.

Na segunda eu já estava um pouco melhor,a tarde fui  na policlínica de novo,cheguei lá umas 16:00,porque fui a pé novamente,chegando lá tive q ficar na fila até as 19:50,pois só depois deste horário q eles começaram a fazer ficha,mas depois foi rápido para chamar....O médico é muito bom,foi muito atencioso.....Resumindo,tudo q tenho é uma ansiedade incontrolável,nervos a flor da pele.Graças a Deus agora estou melhor fiz minha caminhada hoje,pois já nao consigo ficar nenhum dia sem caminhar mesmo dodói,e todo este ânimo eu agradeço a vcs,q me incentivaram,me deram forças e não me deixaram desistir.Beijos à todas e MUITO OBRIGADA.

Olá para todas,e um abraço especial a vcs q deixaram recadinhos,pois eles me impulsionam cada vez mais e me ensinam muita coisa,como a Beth,q me mostrou q estava errada em dizer q "sou acomodada",na verdade eu era e não sou mais,graças a Deus e vcs q tem me ajudado,me mostrando q começar com 30 min.é um grande passo né Eloyza?Eu gosto de todas vcs sem distinção.

Tenho visitado alguns blogs e percebido q algumas pessoas não postam mais,outra mudaram seu objetivos...Fico triste,pois sei q muitas desanimaram,desistiram,sei q não é fácil,aliás não é fácil para nenhuma de nós,todas lutamos por um objetivo e é por ele q não paramos pois temos uma meta a alcançarmos e sei q alcançaremos.

Lindas,vou lhes dizer como estou feliz em caminhar,nunca imaginei caminhar sem companhia e por tantos dias(4) e melhor gostando rsrsrsrsrs,estou quase explodindo de tanta alegria,estou acordando cedo 07:00,levanto me arrumo e pé na estrada,fico louca q chega a hora,sempre acordo mais cedo,aguardo e vou,quando chego estou super disposta...As vezes a noite me dá até vontade de ir de novo,mas quero ir com calma.

Hoje tive q resolver algumas coisas,então caminhei por 1:30 sem parar e rápido.

Um breve comentário:eu encontrei com uma tia minha q não me via há uns 2 ou 3 meses,e ela perguntou para minha mãe:aquela é a edilamar,minha mãe disse sim.Nossa!!!como ela emagreceu!!!!Genteeeeeeeeeee isto me deu um ânimo,eu disse a minha mãe e ao meu esposo ela não vai me reconhecer no natal eu com 10kg a menos,(kkkkk)vou estar poderosa.uhuuuuuuuuuu!!!!!

Lindas,me perdoe por falar tanto.Bjos a todas e até o próximo.Ótimo fim de semana.